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全民健身日丨一个小动作测出你的平衡力

人人民网 原创稿 2025-08-08 00:00 89 阅读 124 字

一个小动作就能测出平衡能力,还能辅助判断人体老化程度?没开玩笑,这可是国民体质测定的标准项目。“闭眼单脚站立”为什么这么神奇?平衡力不够该如何练习?一起来看。

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